Bom dia Andre

Vc tem que que destravar a linha e deixar apenas a coluna travada
Vc fez assim: =$F$3<7 tem que ficar assim =$F3<7

Depois que vc destravar a célula é só usar a ferramenta pincel para copiar a formatação.

Veja na planilha

Dê retorno.

Abraço