Olá valdecirrk!
Sua pergunta está muito ampla. O que exatamente você quer ver no userform? Uma tabela da planilha? Um gráfico? Uma informação especifica de uma célula?
Existem muitos recursos para trabalhar com informações da planilha no userform, desde uma textbox onde você pode jogar um valor de uma célula, até uma listview onde dá pra carregar uma tabela completa, ou até mesmo trabalhar com objetos de imagem onde dá pra carregar um gráfico como imagem ou até um intervalo da planilha.

Veja exemplos de alguns recursos em:

http://excelmaniacos.com/2015/06/30/vba-inserir-qualquer-imagem-ou-intervalo-da-planilha-em-um-userform/
http://excelmaniacos.com/2015/07/28/vba-popular-um-listview-preenchendo-dados-dentro-de-um-listview/

Passe mais detalhes do que você deseja.

Abraços!

boa tarde

quero o conteúdo de uma planilha da seleção A5:M74.

Para algo básico e rápido, pode utilizar o modelo abaixo com o ListBox e configurando como precisar.

Mas se quiser melhorar a aparência e funções, possui o ListView que é ideal, e outras formas de automatizar a ferramenta. Se precisa de algo especifico, posta aqui.