Amigo, macro eu simulei, como você acha que foi inserir linhas 5 mil linhas manualmente e deletar uma por uma. ( Se acha que alguém)
Está escrito nos posts, imagina com 5 mil linhas

Se sua planilha ao abrir tem 40 linhas ( exemplo ) e você insere EX: 1000 linhas vai ficar 1040 no numerador, pois ao deletar as 1000 linhas, não vai ficar 40

Ao inserir, a planilha aumenta na vertical e depois deletando EX: 1000 linhas ela não vai voltar

Exemplo bem detalhado:
Está 40 linhas , coloco 1000 linhas fica 1040 linhas , pois ao deletar depois as 1000 linhas quero que fica como está 40 linhas

Só queria saber se teria como apagar as linhas, pq vejo muitos tutorial dizendo apagar as linhas, que na verdade é apagar os dados e não linhas.

Entendeu ?

Resolvido !
A verdade quanto você inseri 1000 linhas com dados e depois excluir, o excel apaga os dados e as linhas continua aparecendo, pois somente quando você salvar e voltar abrir o excel que ela volta ao normal.