Boa Tarde a todos.

Pesquisei no Fórum porém não encontrei nada parecido. Gostaria de saber se posso alterar aba da planinha de acordo com tempo

Exemplo inicialmente estou na plan1 após decorrer 30 segundos gostaria de ir para plan2 e depois de passar mais 30s gostaria de voltar para plan1.

Alternando a exibição da planilha de 30 em 30 segundos.

Se alguém souber como realizar esse procedimento e puder ajudar agradeço.