Olá!
Creio que a validação de dados pelo item personalizado é a forma mais simples. Para fazer isso:

- crie a sua lista com os itens permitidos, vamos supor que estão em L1:L50
- Selecione o intervalo que deseja validar,vamos supor que você quer validar o intervalo A1:B10
- Selecione a opção de validação de dados e selecione na lista a opção Personalizado
- No campo de Fórmula use: =CORRESP(A1;$L$2:$L$50;0)>0

Obs: Se você selecionar intervalos separados, tem que usar notar qual é a célula ativa na planilha para aplicar na fórmula no lugar do A1 (Por exemplo, se você deseja validar os intervalos A1:A10 e E1:E10 de uma só vez e fez a seleção mantendo a tecla CRTL pressionada e começou a partir da coluna A, você vai notar que a célula que ficará ativa na planilha é a célula E1).