Olá pessoal, bom dia!

Seguinte, eu uso a planilha em anexo como um cronograma de estudos. Eu a montei manualmente até o dia 02 de Ago. Hoje eu fui expandí-la para incluir as próximas semanas e como fiz esse processo de forma manual, fiquei pensando se não existe a possibilidade de fazê-lo de forma mais automática. 

Basicamente são 2 problemas:

As informações em D1:H3 correspondem ao ciclo de 5 dias de estudos. A cada cinco dias ele se repete no calendário. Aqui surge o primeiro problema: como o ciclo é de cinco dias e as semanas tem 7 dias, eu não consigo copiar e colar o ciclo de forma "automática". Eu faço de forma bem manual, copio uma parte, colo e depois copio a outra parte e depois formato tudo de novo. Se alguém puder ajudar com essa situação, eu agradeço!

O segundo problema, que eu acho até que deva ser mais fácil de resolver, é o da coluna A. Eu tentei arrastar a seleção das semanas para criar novas células com os valores "6ª Semana", "7ª Semana", e assim por diantes até a "20ª Semana", mas o Excel não entendeu que deveria fazer a sequência e repetiu "1ª Semana".

Valeu gente, obrigado! Boa semana a todos!