Boa tarde! Fiz uma pequena alteração na sua planilha, acho que desta forma irá lhe atender.

Segue anexo.

Boa tarde! Bastante interessante sua sugestão linxdc. Estamos quase lá. Acho que a partir daqui consigo me virar, vou tentar alterar os intervalos ...

Obrigado pela resposta MPrudencio. Entendi bem sua planilha, porém no meu caso cada vez que o usuário efetua um treinamento o CODIGO E NOME é repetid...